Лето продолжается, не смотря на войну: как спастись от жары
Published: 19.07.2022
Несмотря на войну в Украине, лето все же продолжается. И по-прежнему оно остается достаточно знойным. Ниже мы расскажем, как в условиях города спастись от повышенных температур. Особенно, если приходится часто перемещаться по улице.
Льняные ткани — как вариант
Выбирая летнюю одежду, отдавайте предпочтение изделиям из натуральных тканей. Отлично проявляет себя в этом случае лен. Он хорошо отводит тепло, сохраняет прохладу, приятен к телу, не трет, не нарушает теплообмен.
Веское преимущество льняных тканей перед всеми остальными на лето — привлекательный внешний вид даже в мятом состоянии. Лен выглядит очень естественно.
Светлые оттенки предпочтительнее
Для жарких солнечных дней желательно выбирать одежду светлых оттенков. Она отталкивает солнечные лучи, а значит не провоцирует такого сильного перегревания, как если бы вы шли в платье или рубашке из темной ткани.
Если есть возможность, носите головной убор. Шляпа, панама, косынка, кепка — особенно актуальны для обладателей темных волос.
Бутылочка с водой — спасение
Во время жары важно восполнять уровень жидкости в организме. Под воздействием прямых солнечных лучей и высоких температур человек сильно потеет, значит, теряет ее. Спасти ситуацию поможет бутылочка с чистой прохладной водой. Делайте несколько глотков каждые 10-15 минут. Это поможет чувствовать себя относительно лучше даже в сильный зной.
Время прогулок — важно
Если есть возможность, выбирайте время передвижения по городу — утро или после 16:00. В эти периоды солнце обладает уже меньшей активностью в сравнении с обеденными часами. К тому же утром и вечером можно найти больше затененных мест для передвижения.
Проветривание
Дома поддерживайте оптимальный микроклимат. Старайтесь регулярно проветривать помещение утром и вечером, но в обеденные часы держите окна плотно закрытыми. По возможности, открывая их на проветривание, смачивайте москитные сетки или вешайте на окна влажные простыни. Это поможет немного охладить воздух в помещении.
Кондиционер — отличное решение
Не менее важна и специальная климатическая техника. Если есть возможность, лучше купить домашний кондиционер в Одессе. Кстати, если выбрать правильную модель, он послужит еще и обогревателем в зимний период. Есть такие устройства, которые способны выполнять подобную функцию даже при температуре до -24 °C.
Пейте прохладные напитки
Отлично подойдут охлажденные зеленый или фруктовый чай, лимонад или сок. Они освежают изнутри и помогают чувствовать себя лучше в летние жаркие дни.
Веер или мини вентилятор
На улице также используйте специальные приспособления, которые помогут экстренно охладится. Хорошее решение — веер или мини вентилятор. Не стоит стесняться их. Особенно если часто передвигаетесь в общественном транспорте, который не может похвастаться наличием кондиционера внутри. Такие портативные приспособления можно посмотреть на сайте интернет-магазина Алло.