Шлаки і токсини можна вивести з організму за допомогою смачних напоїв

Зелений чай дуже корисний.

Фото: pixabay.com

Організм людини потребує регулярного очищення від шлаків, токсинів, мікроорганізмів і бактерій. Тому лікарі радять хоча б один раз в тиждень-два влаштовувати розвантажувально-питної день або ж щодня вранці випивати один з цих напоїв.

Отже, пропонуємо вам рецепти найефективніших напоїв для очищення організму від шлаків і токсинів:

Для його приготування знадобиться щіпка кориці і пів чайної ложки куркуми, а також половина середнього лимона. В першу чергу необхідно залити в каструльку чашку води, насипати спеції і довести до кипіння. Розріжте навпіл лимон і з однієї половинки вичавіть сік прямо в пряну кипляче воду. Потім вилийте отриману суміш в чашку і трохи остудіть, потім - випийте. Обидві прянощі є природними антисептиками і антиоксидантами, до того ж лимон теж володіє очищує властивістю.

  • Фруктова настоянка без спирту

Готується вона за дві хвилини, але користі здоров'ю приносить максимум. Завдяки цьому напою з організму в лічені години будуть виведені "погані" речовини, а натомість їм клітини вберуть в себе вітаміни і мінерали з інгредієнтів настоянки. Вам знадобиться літрова банка, в яку ви заллєте воду і третину банки повинна залишитися порожній. Потім на великі часточки ріжете апельсин, яблуко, лимон, закидаєте їх в банку з водою і додаєте невелику гілочку м'яти. Накриваєте банку кришкою і ставите в темне місце, а на наступний день проціджуєте і цілий день насолоджуєтеся корисної настоянкою.

Дієтологи давно твердять про те, що зелений чай набагато корисніше чорного і не менше "бадьорить", ніж кава. Але найголовніше - це те, що в листі зеленого чаю містяться антиоксиданти, завдяки яким здійснюється детокс всіх внутрішніх органів, в тому числі і печінки, яка більше за інших потребує очищення.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

Новости