Індекс маси тіла

  1. Для яких цілей застосовують ІМТ
  2. визначення індексу
  3. розрахунок ІМТ
  4. Яка норма ІМТ

Подробиці Переглядів: 3143

Індекс маси тіла - це важливий критерій, що дозволяє визначити співвідношення маси тіла до росту. При його розрахунку можна зрозуміти, потрібно худнути або ваша фігура в нормі.

Ідеальних людей не існує. У кожного є певні недоліки у фігурі. Це може бути пов'язано із зайвою вагою або, навпаки, з його нестачею. Для того щоб визначити чи відповідає ваша вага вашому зростанню, необхідно скористатися таким поняттям, як індекс маси тіла. розрахувати ІМТ і зрозуміти, чи відповідає ваша вага росту дуже просто. Все, що вам буде потрібно для росту - це два значення: зростання і вагу.

Для яких цілей застосовують ІМТ

Розглянутий показник був винайдений ще в 1869 році соціологом і статистом Адольфом Кеті. У той час його задіяли для обчислення нормальної ваги тіла. Сьогодні ж його використовують для того, щоб позначити ступінь ожиріння.

Популярність даного терміну почала зростати, коли одночасно стала існувати проблема зайвої ваги. Це відбувалося в західних країнах. Індекс маси був розроблений для того, щоб регулювати масовими інструментами. Тому назвати його інструментом особистого користування не вдається. Нерідко цей показник задіють в області медицини при постановці певного діагнозу.

визначення індексу

Згідно з медичними розробками є нормальна маса тіла. Вона знаходиться в досить великому діапазоні. Він залежить від конструкції тіла, віку, статевої та расової приналежності. Ідеальним показниками маси тіла буде визнаний той, який буде враховувати всі ці критерії.

Ідеальним показниками маси тіла буде визнаний той, який буде враховувати всі ці критерії

розрахунок ІМТ

Індекс маси тіла дуже просто підрахувати. Цей показник вимірюється в кілограмах. Все, що від вас буде потрібно, так це просто поділити показник маси на показник ваги, зведений квадрат. Більш докладно і зрозуміло це вигладить на наступною формулою:

ІМТ = вага (кг): {зростання (м)} 2

Наприклад, людина важить 85 кг, а його зріст становить 164 см. Таким чином, можна вирахувати його ІМТ. Для цієї людини він складе: ІМТ = 85: (1,64X1,64) = 31,6.

Сьогодні можна скористатися більш спрощеним варіантом. Якщо у вас є інтернет, то можна розрахувати, що цікавить вас показник, скористаюся Калькулятором розрахунку. Він є практично на будь-якому сайті про схуднення і спорті. Все, що від вас вимагається, так це просто ввести свої даний і натиснути кнопку «Розрахувати». Всі описані вище дії за вас виконає калькулятор.

Яка норма ІМТ

Якщо мова піде про чоловіків, то для них існує своя норма:

  • зростання до 165 см норма маси тіла в кг тотожна росту в сантиметрах мінус 100;
  • зростання 166-175 см - мінус 105;
  • зріст 175 см і більше - мінус 110.

Не знайшли своє зростання? Всі показники на сторінках сайту егосіла.ру - чоловіче здоров'я і ще багато корисного.

Новости

Цена гидроизоляции крыши
Во-1-х, этот комплекс действий защищает сооружение от разрушительного воздействия осадков. Без гидроизоляции в строении возникают протечки (а гидроизолирующее покрытие держит воду даже при резких перепадах

Гидроизоляция пола в ванной
Процесс выполнения гидроизоляции Гидроизоляционный раствор следует наносить в 2 этапа: первый слой раствора следует нанести на пол, а через 4-6 часов второй . Как правило, выполняется она специальными

Гидроизоляционная пленка для кровли
Основные разновидности пленочных гидроизоляционных материалов Для защиты крыши от негативного воздействия влаги, могут применяться следующие виды материалов: Именно мембраны считаются оптимальным выбором

Гидроизоляция пола перед стяжкой
В повседневной жизни рано или поздно все сталкиваются с «несанкционированным» проникновением воды из или в помещения проживания. Мы топим, нас топят, или в своем доме на первом этаже появляются непредусмотренные

Гидроизоляционная пленка: Что это, какие бывают пленки, инструкция по монтажу, цены за рулон
Гидроизоляционная пленка – это материал, который используется для защиты здания от влаги, конденсата и атмосферных осадков. Позволяет существенно продлить эксплуатацию не только здания, но и его основных

Организация кровельного пирога - пароизоляция, утепление, гидроизоляция кровли
Принципиально увидеть, что, беря во внимание подобные тенденции, строй компании сразу строят новые дома с мансардой жилого плана, но и обладатели уже построенных особняков также хотят переоборудовать

Обмазочная гидроизоляция для бетона: виды, требование и применение
Задачей строительства является не просто построить здание, но и защитить поверхности от проникновения воды. Фундамент, подвал, полы, крыша всегда соприкасаются с водой. Защиты требуют не только места,

Пароизоляция и гидроизоляция: отличие и назначение
Каждому человеку хочется, чтобы условия проживания в доме были одинаково комфортны как в летний зной, так и в зимнюю стужу. Но что нужно, чтобы создать в доме благоприятную атмосферу? Конечно же, в условиях

Мастика гидроизоляционная: история появления, многообразие видов
Нет необходимости говорить, что гидроизоляция продлевает срок эксплуатации конструктивных элементов зданий и сооружений. Видов защиты от проникновения влаги большое количество. Нас же в этой статье

Гидроизоляция стен от фундамента: материалы, правила
Так как фундамент является основой всего дома, то особое внимание необходимо уделить его гидроизоляции. Она будет надежно защищать строение от попадания внутрь как грунтовых вод, так и поверхностных вод