Скільки повинен важити чоловік, щоб подобатися жінкам

  1. Ідеальна вага для чоловіків

Коли мова йде про те, скільки повинен важити чоловік, прийнято згадувати приказку: «Хорошої людини повинно бути багато» Коли мова йде про те, скільки повинен важити чоловік, прийнято згадувати приказку: «Хорошої людини повинно бути багато»! Так уже повелося, що вгодовані чоловіки у нас цінуються більше, ніж худі. Чоловік животик асоціюється зі здоров'ям і забезпеченістю, а худоба з бідністю і хворобами. Це одна з причин, по якій жінки віддають перевагу чоловікам «у тілі», але вона не єдина.

Було проведено опитування серед жінок, в процесі якого їм пред'являлися фотографії чоловіків різної комплекції, серед яких жінки повинні були вибрати найбільш сексуально привабливих чоловіків. В результаті майже одноголосно вибір жінок упав на чоловіків, які перебували у ваговій категорії трохи перевищує норму.

І тим не менше, чоловіки хочуть довго жити і бути здоровими, а зайві кілограми здоров'я не додають. Зараз всім відомо, що ожиріння загрожує атеросклерозом і гіпертонією, а це вже інсульт, інфаркт, і як це не сумно, - летальний результат.

Все більше повних чоловіків замислюється про те, як знизити вагу до ідеальних показників.

Ідеальна вага для чоловіків

Отже, яким же повинен бути ідеальний вагу для чоловіка.

Грубо розрахувати ідеальну вагу можна за формулою французького антрополога Поля Брока - якщо ваш зріст до 165 см, відніміть 100 від свого росту і ви отримаєте цифру, яка і буде вашим ідеальним вагою, при зростанні 165-175 - відніміть 105, а якщо ви вище 175 см, то 110. Наприклад, скільки повинен важити чоловік при зрості 180 см? За Брока - 70 кг.

Однак, останнім часом цей метод стали критикувати через те, що при такому розрахунку низькорослі чоловіки часто потрапляють в категорію «зайву вагу». Причина в тому, що метод Брока не враховує тип статури людини.

Свій тип статури визначити просто. Згідно з індексом Соловйова, чоловіки, у яких обсяг найтоншої частини зап'ястя менше 18 см -астенікі, якщо 18-20 - нормостеники, а якщо обсяг зап'ястя у вас більше 20 см, то ви - гіперстенік. Формула Брока, так само як і всі інші формули розрахована на нормостеников, якщо ж ви є астеніком, то від отриманих цифр відніміть 10%, якщо ви гіперстенік, то додайте 10%.

Втім, і при такому розрахунку маси тіла будуть похибки.

Більш правильною визнана система розрахунку індексу маси тіла (ІМТ), розроблена Адольфом Кетле.

Щоб розрахувати цей показник, зведіть своє зростання в метрах в квадрат, а потім розділіть свою вагу на отриману цифру. Наприклад ваш зріст 176 см, а вага 76 кг. Вираховуємо індекс - 76: (1,76 * 1,76) = 24.5. Якщо ваша вага відповідає цій цифрі, вас можна привітати - ваша вага ідеальний. Вважається, що в нормі індекс маси тіла повинен бути в межах від 20 до 25, 25-30 - надмірна вага, більше 30 - ожиріння 2 ступеня, понад 40 - ожиріння 3 ступеня.

Однак, згідно з дослідженням, проведеним в Ізраїлі, найбільша тривалість життя відзначається у чоловіків з індексом маси тіла від 25 до 27, за їхніми розрахунками саме такий ІМТ є ідеальним для чоловіка.

Щодо ІМТ нижче 18,5, дієтологи всіх країн одностайні - це вже вважається дефіцитом маси тіла, який необхідно коригувати.

Але і це ще не все. Ми не врахували вік, який теж вносить свої корективи. Тому чоловікам старше 45 років до отриманих розрахунків допускається збільшення 5 кг.

Якщо ж вам не хочеться займатися підрахунками, визначити наявність зайвої ваги можна вимірявши об'єм талії, у чоловіків він не повинен перевищувати 94 см, і товщину шкірної складки у верхній частині живота (в надчеревній ділянці), в нормі це показник повинен бути не більше 1, 5 см. Якщо товщина складки 2 см і більше - пора скидати вагу.

Зрозуміло, всі ці розрахунки не поширюються на юнаків молодше 18 років і на бодібілдерів, які мають важкої м'язової масою.

І все-таки, скільки ж повинен важити чоловік, щоб подобатися жінкам? Чи варто розлучатися з затишним животиком? Я думаю, якщо замінити його на «кубики», то сексуальної привабливості ви точно не втратите, та й здоров'я додасте.

Stoman

з Вашого власного сайту.

110. Наприклад, скільки повинен важити чоловік при зрості 180 см?
І все-таки, скільки ж повинен важити чоловік, щоб подобатися жінкам?
Чи варто розлучатися з затишним животиком?

Новости

Цена гидроизоляции крыши
Во-1-х, этот комплекс действий защищает сооружение от разрушительного воздействия осадков. Без гидроизоляции в строении возникают протечки (а гидроизолирующее покрытие держит воду даже при резких перепадах

Гидроизоляция пола в ванной
Процесс выполнения гидроизоляции Гидроизоляционный раствор следует наносить в 2 этапа: первый слой раствора следует нанести на пол, а через 4-6 часов второй . Как правило, выполняется она специальными

Гидроизоляционная пленка для кровли
Основные разновидности пленочных гидроизоляционных материалов Для защиты крыши от негативного воздействия влаги, могут применяться следующие виды материалов: Именно мембраны считаются оптимальным выбором

Гидроизоляция пола перед стяжкой
В повседневной жизни рано или поздно все сталкиваются с «несанкционированным» проникновением воды из или в помещения проживания. Мы топим, нас топят, или в своем доме на первом этаже появляются непредусмотренные

Гидроизоляционная пленка: Что это, какие бывают пленки, инструкция по монтажу, цены за рулон
Гидроизоляционная пленка – это материал, который используется для защиты здания от влаги, конденсата и атмосферных осадков. Позволяет существенно продлить эксплуатацию не только здания, но и его основных

Организация кровельного пирога - пароизоляция, утепление, гидроизоляция кровли
Принципиально увидеть, что, беря во внимание подобные тенденции, строй компании сразу строят новые дома с мансардой жилого плана, но и обладатели уже построенных особняков также хотят переоборудовать

Обмазочная гидроизоляция для бетона: виды, требование и применение
Задачей строительства является не просто построить здание, но и защитить поверхности от проникновения воды. Фундамент, подвал, полы, крыша всегда соприкасаются с водой. Защиты требуют не только места,

Пароизоляция и гидроизоляция: отличие и назначение
Каждому человеку хочется, чтобы условия проживания в доме были одинаково комфортны как в летний зной, так и в зимнюю стужу. Но что нужно, чтобы создать в доме благоприятную атмосферу? Конечно же, в условиях

Мастика гидроизоляционная: история появления, многообразие видов
Нет необходимости говорить, что гидроизоляция продлевает срок эксплуатации конструктивных элементов зданий и сооружений. Видов защиты от проникновения влаги большое количество. Нас же в этой статье

Гидроизоляция стен от фундамента: материалы, правила
Так как фундамент является основой всего дома, то особое внимание необходимо уделить его гидроизоляции. Она будет надежно защищать строение от попадания внутрь как грунтовых вод, так и поверхностных вод