Техніка муай тай: захист від ударів

Самооборона і традиційні бойові техніки в Челябінську. Індивідуальний підхід. Чи не спорт. Ваш інструктор: Азамат Чінас. + 7- (919) -114-18-27 Про школу Самооборона і традиційні бойові техніки в Челябінську

Чудова захист голови ухилами

Часто в бою не виходить бити і бити самому і щоб нічого не прилітало у відповідь. Звичайно, скажете ви, потрібна техніка захисту і матимете рацію на 100%. Сама легко здійсненне і проста захист від ударів руками по голові - підставки найменш чутливих зон своїх рук (долоні, передпліччя, лікті) під найбільш вразливі місця тягнуться до нас ударами рук противника (зап'ястя, неударні фаланги кулака). Але ось біда, навіть начебто не особливо вразливе для ударів передпліччя після трьох-чотирьох прийнятих сильних ударів починає моторошно саднити, а якщо удар завдано дуже потужно , То вашу руку можуть просто зламати.

Індивідуальні тренування. Тільки робочі, раціональні і реалістичні техніки. Чи не спорт. Стань бійцем і почни пишатися собою! Почати тренування.

Почати тренування

Зустрічний зліва на ухилі всередину

Тому дуже вигідні такі захисту від потужних ударів руками по голові: збивають (так звані м'які) блоки долонями і ліктями, а також різноманітні способи ухилів і нирків. Хочеться детальніше зупинитися на ухилах і нирках. Існує думка, що якщо бій ведеться з застосуванням ніг, то ухили і нирки від ударів руками небезпечні. Почасти це так, проте далеко не всі, завдавши сильного удару рукою можуть відразу ж, без жодного зволікання пробити ногою назустріч вашому руху ухилу або нирка. Навпаки, повівши голову з-під потужного бокового або прямого , Можна в темп пробити як відповідь будь-який відповідний нагоди удар рукою, використовуючи накопичену завдяки руху ухилу або нирка силу стислої пружини. Тобто якби ви захотіли вдарити так само сильно без ухилу або нирка, то вам би довелося спочатку розгорнути корпус в сторону протилежну напрямку його обертання при ударі, а вже потім бити, розкручуючи тіло в зворотну сторону. Якщо ж ми б'ємо після ухилу, то маємо 2 плюса:

-протівнік провалюється і втрачає сили і рівновага;

-Під час нирків і ухилів у нас не зайняті руки, як при блоках і підставках, тому відразу після ухилення від атаки можна починати люто мстити супостату.

Я вже не кажу, що без освоєння базових ухилів і нирків від ударів руками по голові, неможливо освоїти всі ті прекрасні варіанти зустрічних контратак, які мають під собою основу вигляді ухилів, наприклад. Простий приклад: противник б'є з правої прямим в обличчя. Акуратно ухиляємося вправо (щоб не напроситися удар зліва), в процесі ухилу всаджуючи свій прямий в щелепу або ніс противнику. Такий захист від ударів руками обов'язково повинна бути освоєна «східняками», які часто мають великі проблеми з роботою проти серійних, потужних, безперервних прямих, хуков і свінг. Упевнений, ухили і нирки обов'язково потрібні в арсеналі захистів будь-якого бійця-ударника.

На відео Пітер Аертс показує різні способи ухилення від атак руками по голові: ухили, нирки.

Ті, хто стежить за кар'єрою Пітера не могли не помітити як бодібілдинг, нехай і спеціальний бойовий, змінив тіло цього прекрасного рубаки за період з 1998 до 2006 року і пізніше. Він став потужнішим бити руками і ногами і краще тримати удар по захисту.

Новости

Цена гидроизоляции крыши
Во-1-х, этот комплекс действий защищает сооружение от разрушительного воздействия осадков. Без гидроизоляции в строении возникают протечки (а гидроизолирующее покрытие держит воду даже при резких перепадах

Гидроизоляция пола в ванной
Процесс выполнения гидроизоляции Гидроизоляционный раствор следует наносить в 2 этапа: первый слой раствора следует нанести на пол, а через 4-6 часов второй . Как правило, выполняется она специальными

Гидроизоляционная пленка для кровли
Основные разновидности пленочных гидроизоляционных материалов Для защиты крыши от негативного воздействия влаги, могут применяться следующие виды материалов: Именно мембраны считаются оптимальным выбором

Гидроизоляция пола перед стяжкой
В повседневной жизни рано или поздно все сталкиваются с «несанкционированным» проникновением воды из или в помещения проживания. Мы топим, нас топят, или в своем доме на первом этаже появляются непредусмотренные

Гидроизоляционная пленка: Что это, какие бывают пленки, инструкция по монтажу, цены за рулон
Гидроизоляционная пленка – это материал, который используется для защиты здания от влаги, конденсата и атмосферных осадков. Позволяет существенно продлить эксплуатацию не только здания, но и его основных

Организация кровельного пирога - пароизоляция, утепление, гидроизоляция кровли
Принципиально увидеть, что, беря во внимание подобные тенденции, строй компании сразу строят новые дома с мансардой жилого плана, но и обладатели уже построенных особняков также хотят переоборудовать

Обмазочная гидроизоляция для бетона: виды, требование и применение
Задачей строительства является не просто построить здание, но и защитить поверхности от проникновения воды. Фундамент, подвал, полы, крыша всегда соприкасаются с водой. Защиты требуют не только места,

Пароизоляция и гидроизоляция: отличие и назначение
Каждому человеку хочется, чтобы условия проживания в доме были одинаково комфортны как в летний зной, так и в зимнюю стужу. Но что нужно, чтобы создать в доме благоприятную атмосферу? Конечно же, в условиях

Мастика гидроизоляционная: история появления, многообразие видов
Нет необходимости говорить, что гидроизоляция продлевает срок эксплуатации конструктивных элементов зданий и сооружений. Видов защиты от проникновения влаги большое количество. Нас же в этой статье

Гидроизоляция стен от фундамента: материалы, правила
Так как фундамент является основой всего дома, то особое внимание необходимо уделить его гидроизоляции. Она будет надежно защищать строение от попадания внутрь как грунтовых вод, так и поверхностных вод