Сьогодні оточує нас в світі всюди і постійно електромагнітні випромінювання і ніхто не може себе повністю убезпечити від них, але Все Ми можемо звести до мінімуму шкідливий вплив оточуючих нас навколо електромагнітних полів.

Про норми, джерелах, небезпеки і сутності поняття «електромагнітне випромінювання» Я детально зупинявся в попередній своїй статті .

Місця загального користування.
У містах республіки Білорусь джерелами найвищого рівня випромінювання є: електричний транспорт (тролейбуси, трамваї, і особливо з високим живильним напругою - електрички і метро) і повітряні лінії електропередач (ЛЕП), які передають від 400 Вольт до 330 000 Вольт. Рівень небезпеки багаторазово відрізняється в залежності від величини переданого напруги ЛЕП. Наприклад, 330 кВ (можна побачити біля МКАД, що йде від ТЕЦ) він позамежний, тому вони особливо небезпечні. Біля високовольтних ліній заборонено будь-яке будівництво будівель і будинків, тому що найефективніший метод зменшення шкідливого впливу випромінювання на людей- це захист відстанню.

Варто також уникати місць з близьким розташуванням телевізійних і радіомовних сигналів. Найближчим часом, завдяки повсюдному переходу на цифрове мовлення і відмову від традиційної аналогової телетрансляціі- відбудеться значне зниження випромінювання передавачів сигналів, тому що для цифрового телебачення при тому ж рівні мовлення потрібно набагато меншого рівня потужність ретранслятора.

Мобільний зв'язок.
Сьогодні у зв'язку з широким розповсюдженням засобів мобільного зв'язку, необхідно обов'язково вживати заходів щодо захисту себе від її згубного впливу. Останні дослідження переконливо доводять про шкоду для людини не тільки мобільних телефонів, але і так само Wi-Fi точок.

Рекомендую по менше говорити по мобільнику і по можливості тримати по далі його від тіла (в сумочці) і розмовляти з використанням дротової гарнітури.

Електрична проводка і прилади.

Багато хто помилково вважає, що якщо в розетку нічого не включено, то вона безпечна. Це помилка, поки включений автомат і на розетці або вимикачі присутній напруга-вони будуть джерелами випромінювання, так само як і проводу або кабелю в стіні або телевізор, принтер в режимі очікування або включений в розетку настільний світильник, електрочайник т. П.

Захиститься просто- розміщуйте місця для тривалого відпочинку або проведення часу з далі від електроприладів, розеток, світильників, вимикачів, електропроводки, що йде в стіні.
Вимикайте з мережі невикористаний телевізор, принтер, комп'ютер. А пристрої з металевим корпусом (мікрохвильовка, холодильник, пральна машина) будуть в багато разів менше випромінювати, якщо їх корпусу заземлити, підключивши до розеток з заземлюючими контактами розетки з трьох провідний електропроводкою.

Персональні комп'ютери і ноутбуки.
Сьогодні у кожного в будинку, та й не один комп'ютер або ноутбук. Потрібно пам'ятати і дотримуватися наступне: розташувати по далі, бажано під стіл системний блок і ні в якому разі не тримати на колінах ноутбук. Не забувайте робити перерви в роботі!

Загальні рекомендації!
По можливості обмежте одночасну роботу електроприладів навколо себе! Так мій знайомий, який працює в офісі за комп'ютером, коли приходить додому вмикає телевізор відразу, електричний чайник, мікрохвильову піч, ноутбук і ще встигає по мобільному телефону поговорити. І не дивно, що у нього голова болить, коли приходить час лягати спати!

Бережіть своє здоров'я! Не рекомендую зациклюватися на захисті від електромагнітного випромінювання. Краще намагайтеся максимально дотримуватися вищевикладених рекомендації. І хоча б раз на тиждень робити розвантаження, виїжджаючи за місто на природу по далі від сучасних пристроїв і благ!